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Gymnastik 50 Plus



Wir sind Frauen Ü 50 , die sich in der
Gymnastikhalle vom TuS Jahn treffen.

Damit wir noch lange beweglich bleiben, kräftigen wir mit verschiedenen
Hilfsmitteln unsere Muskulatur.

Bei Übungen mit dem Schwingstab, Bällen, Seilchen oder kleinen Hanteln
kann jede ihren Körper fordern und fördern und die
Koordination schulen.

Auch Entspannungsübungen sind uns wichtig.


 

Dienstag 

 Frauen 50 +

 TuS Heim Reyerstr. 58 

 20:00 - 21:00 Uhr

 Karin Nessel

         
Donnerstag Frauen 50 +   TuS Heim Reyerstr. 58  14:30 - 15:30 Uhr Karin Nessel


Das sind wir

Frauen 50 plus